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前濟(jì)南兒童醫(yī)院 小兒外科醫(yī)生
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當(dāng)在談?wù)撉樯痰臅r候，情緒管理能力通常是其中的一個核心方面。情緒管理能力是指如何處理和控制自己的情緒，以及如何與他人建立積極的情感聯(lián)系，它是情商的基礎(chǔ)，也是在個人和職業(yè)生活中取得成功的關(guān)鍵因素之一。情緒管理能力可以幫助我們更好的理解自己的情緒
請客送禮是人際交往中的核心，那如何送禮才能讓你越混越好呢？分享四個送禮的小技巧，有效的拓展人脈。 第一，在職場中或者在生活當(dāng)中，哪有不求人的時候？所以無論誰幫了你，請記住，一定要把禮送到，他不收也要送，因為送的不是禮，而是給對方的一種
<p>看不慣的事情和人怎么管控情緒，兩種策略可以給你。<br /> 第一個叫遷就，<br /> 第二個是回避。<br /> 如果你有些事情看不慣的話，首先你要分清它是不是原則性的問題。如果不是
宣泄是人們遇到心理壓力或者負(fù)性情緒喚起的時候的正常心理反應(yīng)，指通過一定的行為或語言等方式，讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。 有效的情緒宣泄一般包括
你知道情商是什么嗎？這是幾乎我們每個人或多或少都曾思考過的問題。為什么別人說話做事總是那么受歡迎，而我們卻經(jīng)常一語傷人，連我們自己都不知道是為什么。情商是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對應(yīng)的概念。情商又叫情緒智力主
在職場上的情商非常重要，在三國時期，許攸有一次和曹操的對話是這樣子的。許攸說，阿瞞。沒有我冀州，你根本拿不下來，曹總肯定是很生氣，后果當(dāng)然也是很嚴(yán)重了。所以現(xiàn)在我們對很多事情的描述，對一個人的描述，這個人真誠了，說話直接了等等，已經(jīng)不是褒義
如今，人們面對的是快節(jié)奏的生活，高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，情商會影響智商的發(fā)揮。情商高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時，人際關(guān)系也是人生重要資源，良好的人際關(guān)系往往能獲得更
情商它是分成四個層次。 1、是感知自己的情緒。他能知道自己的情緒是高興了，還是傷心了，還是發(fā)怒了。 2、就能控制自己的情緒?，F(xiàn)在我情緒很低迷，我能夠改變自己，能調(diào)整自己的情緒，能讓自己變得很積極。我現(xiàn)在很生氣，我能壓制住自己的情
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