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職場效能提升專家
13年培訓(xùn)及職場效能提升經(jīng)驗(yàn)
北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修
企業(yè)EAP高級(jí)咨詢師
美國ABNLP執(zhí)行師/美國ABH催眠治療師
美國TLTA時(shí)間線治療師/美國HMC情緒引導(dǎo)師
Emotional Mastery Training認(rèn)【點(diǎn)擊詳細(xì)】
第一，當(dāng)別人在背地里跟別人說你的壞話的時(shí)候，你不要為了回?fù)?，也去說他的壞話，這樣也會(huì)讓別人覺得，你和他是一類人，你可以假裝不經(jīng)意的去夸獎(jiǎng)他，認(rèn)可他，久而久之你和他就高下立見，他的話也就自然沒任何人相信。 第二，事不一定干得漂亮，但是話
宣泄是人們遇到心理壓力或者負(fù)性情緒喚起的時(shí)候的正常心理反應(yīng)，指通過一定的行為或語言等方式，讓病人把過去在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的。 有效的情緒宣泄一般包括
情商是心理學(xué)的抽象概念，是與智商的相對(duì)概念，主要通過與人交流技巧、為人處事、情緒等方面總和。情商一般可運(yùn)用一些訓(xùn)練技巧來提升，以通過培養(yǎng)自我意識(shí)，從而增強(qiáng)理解自己及表達(dá)能力。 【1】自身情緒認(rèn)知 有時(shí)候情緒表達(dá)是無聲
我們經(jīng)常說，情商是個(gè)人發(fā)展的核心競爭力。那么什么是情商呢？情商由以下五個(gè)方面組成。 第一方面，是了解自己的情緒。情商高的人，向來能夠隨時(shí)了解自己的情緒，能立即覺察到自己的情緒是否正常，并能了解產(chǎn)生情緒的原因。 第二個(gè)方面，是能控
很多人擔(dān)心自己飯局上不會(huì)說更不會(huì)喝，會(huì)不會(huì)影響領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的印象。其實(shí)飯局上只要不犯下面這六個(gè)大錯(cuò)，你的飯局照樣是成功的。 1、頻繁跟領(lǐng)導(dǎo)敬酒。很多人為了表達(dá)忠心，好不容易有機(jī)會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)共餐頻繁的去敬酒。這種行為在領(lǐng)導(dǎo)眼里，要么是你對(duì)他有
2023年11月6日，江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等，課程氛
在職場上的情商非常重要，在三國時(shí)期，許攸有一次和曹操的對(duì)話是這樣子的。許攸說，阿瞞。沒有我冀州，你根本拿不下來，曹總肯定是很生氣，后果當(dāng)然也是很嚴(yán)重了。所以現(xiàn)在我們對(duì)很多事情的描述，對(duì)一個(gè)人的描述，這個(gè)人真誠了，說話直接了等等，已經(jīng)不是褒義
職場中最避免不了的話題就是人際關(guān)系，但是往往成為很多人頭疼的問題。因?yàn)槟闾硬婚_，只能去面對(duì)，否則你就無法在這個(gè)環(huán)境中好好生存。對(duì)于很多在職場得心應(yīng)手的老司機(jī)來說，職場人際關(guān)系對(duì)他們來說如魚得水，但是往往還有一部分人包括新入職場員工，老員
孔兵
李文 
邱子佳
王小亦
吳濤