經(jīng)過近期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深切感受到了自身的成長與提高，在此，我要感謝上級(jí)部門為我提供了這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝每一位授課老師的精彩授課。這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我在理論基礎(chǔ)、道德水準(zhǔn)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了顯著的提升，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅(jiān)定性，也增強(qiáng)了我做好新形勢(shì)下本職工作的信心和能力。對(duì)于此次培訓(xùn)，我主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)和收獲：
一、培訓(xùn)的重要性與緊迫性
培訓(xùn)是一種重要的學(xué)習(xí)方式，是提高業(yè)務(wù)知識(shí)的有效途徑。在21世紀(jì)這個(gè)知識(shí)爆炸、信息高速發(fā)展的時(shí)代，知識(shí)更新、折舊的速度日益加快。要跟上時(shí)代的發(fā)展，*的途徑就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。通過這次培訓(xùn)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性，認(rèn)識(shí)到面對(duì)不斷更新的工作要求，要靠學(xué)習(xí)，要靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。只有通過不斷學(xué)習(xí)，才能取他人之長補(bǔ)己之短，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。
二、素質(zhì)能力的培養(yǎng)與鍛煉
1. 要不斷強(qiáng)化全局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。要求我們用正確的思路來思考解決當(dāng)前存在的問題，要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神。要始終保持開拓進(jìn)取的銳氣，牢記全局意識(shí)，自覺適應(yīng)目前形勢(shì)發(fā)展需要，增強(qiáng)使命感和社會(huì)責(zé)任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會(huì)發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
2. 要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學(xué)會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、職工、相關(guān)服務(wù)單位進(jìn)行溝通，學(xué)會(huì)尊重別人，積極主動(dòng)地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。
3. 要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。要樹立奉獻(xiàn)精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想，嚴(yán)格要求自己。
三、具體行動(dòng)計(jì)劃
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我計(jì)劃將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，通過提高工作效能和效果來改進(jìn)現(xiàn)有工作。我將保持積極的態(tài)度，通過不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)來轉(zhuǎn)化所學(xué)內(nèi)容，爭取在工作中取得更好的成績。
對(duì)于職業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)的建設(shè)和管理，我也有一些建議和想法。企業(yè)應(yīng)建立完善的職業(yè)健康管理機(jī)構(gòu)，由熟悉職業(yè)病防治的法律、法規(guī)的人員組成，依法組織開展本單位的職業(yè)病防治工作。制定職業(yè)病防治計(jì)劃和實(shí)施方案，建立職業(yè)健康檔案，制定職業(yè)衛(wèi)生管理制度等。
關(guān)于管理課程的培訓(xùn)，雖然時(shí)間很短，但使我原本模糊的概念清晰化。我深刻體會(huì)到了如何更好地管理時(shí)間和自己，包括養(yǎng)成每天進(jìn)行工作總結(jié)和第二天工作安排的習(xí)慣、學(xué)會(huì)對(duì)突發(fā)事情的處理方法、避免事情拖延、遵循“己所不欲勿施于人”的原則、打電話前打腹稿等。
六、注重工作中的學(xué)習(xí)與生活中的持續(xù)學(xué)習(xí)。
二、具體行動(dòng)策略
一、每天提前半小時(shí)開始工作，采用“大石小石”法規(guī)劃每日任務(wù)。每晚下班后，用5至10分鐘時(shí)間回顧當(dāng)天的工作成果，檢查進(jìn)度。如果有些任務(wù)未能如期完成，要分析原因，找出時(shí)間浪費(fèi)的源頭，思考這對(duì)整體工作計(jì)劃的潛在影響，并制定次日改進(jìn)方案。
二、認(rèn)識(shí)到計(jì)劃總會(huì)被變化打斷。面對(duì)突發(fā)事件，要分清楚事情的輕重緩急。對(duì)于那些自己無法完成的任務(wù)，要勇于拒絕，這樣既有助于他人獲悉情況后作出其他安排，也不會(huì)讓原定計(jì)劃偏離軌道太遠(yuǎn)。
三、接受新任務(wù)時(shí)，先評(píng)估其是否能融入既有工作計(jì)劃。若可納入，則需給予明確的完成時(shí)間，這不僅是對(duì)他人的負(fù)責(zé)，也有助于杜絕拖延心理，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感。
四、遇到不明確的事項(xiàng)，應(yīng)自主研究或向他人請(qǐng)教、討論，避免將任務(wù)轉(zhuǎn)嫁他人，最終導(dǎo)致互相推諉。
五、雖然每天的工作與學(xué)習(xí)時(shí)間總計(jì)為十小時(shí)，但兩者的界限并不分明。有時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間未必達(dá)到四小時(shí)，因此需要在工作中不斷學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高效率。學(xué)習(xí)的內(nèi)涵遠(yuǎn)不止于工作技能的提升，還包括如何加強(qiáng)與家人、朋友的情感聯(lián)系，如何應(yīng)對(duì)工作壓力，如何調(diào)整自身情緒等生活方面的學(xué)習(xí)。
綜上，這是我近期在這三個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)過程中的深刻體會(huì)。以前工作時(shí)我也有過類似的做法，但較為零散，且未能長期堅(jiān)持。通過此次學(xué)習(xí)，我相信自己能夠更好地掌控時(shí)間，提升工作效率。
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