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班組心理健康課程

【課程背景】
在職場(chǎng)，人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容是良好的心理素質(zhì)，“90后”已成為職場(chǎng)主力軍，“00后”年輕人開(kāi)始在專(zhuān)職中閃亮登場(chǎng)，作為新生代的職場(chǎng)人，他們展現(xiàn)出了特有職業(yè)意識(shí)、職業(yè)追求和職業(yè)行為。他們?cè)诰蜆I(yè)選擇時(shí)，除了重視經(jīng)濟(jì)收入外，更加關(guān)注工作有沒(méi)有意義、工作中的自我感受等等，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，工作絕不僅僅是養(yǎng)家糊口，而是為了寄托精神追求，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。
目前從各企業(yè)的人員架構(gòu)上看，“90后”、“00后”已經(jīng)是班組中的主力軍，作為管理者，又該如何去應(yīng)對(duì)和管理呢？在變化迅速的新時(shí)代下，除了傳統(tǒng)的管理者角色，還應(yīng)該增加員工的賦能者和精神導(dǎo)師的職能，需要部門(mén)管理人員具有心理學(xué)頭腦，善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用適合新生代員工的心理疏導(dǎo)方法，做好心理健康方面的識(shí)別與輔導(dǎo)工作，為班組成員的職業(yè)發(fā)展提供幫助，讓員工實(shí)現(xiàn)自身的不斷成長(zhǎng)。

【課程收益】
區(qū)分員工3種不同的心理健康狀態(tài)及應(yīng)對(duì)方式，促進(jìn)管理的有效性
掌握2種職場(chǎng)常用的心理測(cè)評(píng)方法并在職場(chǎng)中進(jìn)行運(yùn)用，可以迅速識(shí)別員工的心理健康狀態(tài)
針對(duì)員工常見(jiàn)的負(fù)面情緒可有效識(shí)別應(yīng)對(duì)，并進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)干預(yù)，防止職場(chǎng)危機(jī)事件的發(fā)生
通過(guò)員工心理輔導(dǎo)案例分析，建立使用CBT方法進(jìn)行員工輔導(dǎo)的邏輯框架，幫助員工進(jìn)行自我覺(jué)察與調(diào)整，提升工作效能
了解危機(jī)干預(yù)四步法，可對(duì)簡(jiǎn)單的職場(chǎng)危機(jī)事件進(jìn)行處理，同時(shí)了解重度危機(jī)事件的轉(zhuǎn)介流程

【課程對(duì)象】
公司基層、中層管理人員

【課程大綱】
一、心理健康、心理不健康、心理異常三種狀態(tài)的識(shí)別與應(yīng)對(duì)
1、心理健康如何識(shí)別應(yīng)對(duì)
表達(dá)需求
2、心理不健康如何識(shí)別應(yīng)對(duì)
表達(dá)情緒
3、心理異常如何識(shí)別應(yīng)對(duì)
付諸行動(dòng)
二、心理健康狀態(tài)常用的測(cè)評(píng)方法
1、繪畫(huà)識(shí)人
雨中人看當(dāng)下壓力狀態(tài)
房樹(shù)人看心理健康狀態(tài)
2、心理卡牌識(shí)人
體驗(yàn)活動(dòng)：卡牌互動(dòng)，從不同的角度看待人事物
3、羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)
三、員工常見(jiàn)的負(fù)面情緒及應(yīng)對(duì)
1、焦慮情緒的癥狀及疏導(dǎo)方法
互動(dòng)：正念冥想、數(shù)字太極等身心放松活動(dòng)
2、抑郁情緒的癥狀及疏導(dǎo)方法
互動(dòng)：行為激活與尋找資源
3、緊張等應(yīng)激情緒的癥狀及疏導(dǎo)方法
互動(dòng)：呼吸放松，調(diào)節(jié)身心平衡
四、員工心理輔導(dǎo)案例分析
1、CBT視角下的職場(chǎng)壓力管理
案例：一個(gè)新晉升中層管理人員的苦惱，蘇格拉底提問(wèn)幫其理清工作思路
2、職場(chǎng)危機(jī)干預(yù)四步法
案例：26歲儲(chǔ)備干部遭全公司通報(bào)，深陷抑郁情緒，如何助其走出泥潭
3、員工心理賦能演示
互動(dòng)：自我環(huán)發(fā)掘個(gè)人寶藏

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